La figura del miglior Personal Trainer a Milano è una figura molto interessante perché è una figura che potenzialmente ci può essere utile e ci può portare a dei grandi risultati.
Parliamo di risultati che hanno a vedere con la forma fisica, che poi se ci pensiamo bene essere in forma non è solo una questione estetica, anche se è quello che si vede all’esterno ma è anche una questione di salute perché è più in forma siamo e più presumibilmente avremo un buon livello di salute.
Poi un personal trainer di qualità lo possiamo incontrare quando andiamo in palestra perché magari vogliamo perdere peso che vogliamo aumentare la massa o migliorare la nostra condizione psicofisica, con tutte le cose messe insieme oppure lo potremmo contattare per avere dei servizi on-line e quindi che ci segue a distanza in un modo personalizzato, ho ancora potremmo usufruire dei suoi servizi di presenza e quindi verrebbe a casa nostra dove magari ci siamo costruiti una piccola palestra e ci aiuterebbero I nostri obiettivi.
Che cosa rende il miglior Personal Trainer a Milano il migliore è una bella domanda rispetto questo articolo.
Diciamo che prima di tutto ci vogliono competenze tecniche infatti molti di loro sono addirittura laureati in Scienze Motorie, poi ci vuole tanta esperienza alle loro spalle e quindi più esperienza hanno è più saranno in grado di supportarci, e poi sono quelle persone che devono essere in grado di aiutare i clienti a livello psichico motivazionale dando loro un supporto che l’aiuti andare oltre lo stessi e oltre i loro limiti
Bisogna trovare un personal trainer che ci aiuti ad andare oltre i nostri limiti
Quindi trovare un professionista del genere che ci sappia motivare è già una cosa molto importante e anzi decisiva.
Poi se questo professionista lo incontriamo in palestra sappiamo bene che la prima cosa da fare e farsi fare una scheda con tutti gli esercizi da svolgere nei vari giorni in cui andiamo in palestra, e prima della scheda magari ci farà anche dei test che riguardano la nostra resistenza muscolare per verificare come siamo messi a livello fisico e poi dovrà farci tante domande per capire un po’ la nostra storia come sportivi se così si può dire
Ad esempio dovrà capire che tipo di alimentazione abbiamo, per quanto tempo non ci alleniamo e soprattutto dovrà comprendere quale è la motivazione e che obiettivo abbiano e quindi quanto ci crediamo anche.
A quel punto poi ci assisterà mentre facciamo gli esercizi per assicurarci da una parte che stiamo facendo correttamente, perché un esercizio fatto in maniera non corretta non serva a nulla e poi come dicevamo ci fornirà un giusto supporto motivazionale, perché chiaramente soprattutto all’inizio non è facile superare la stanchezza e il disagio di fare quegli esercizi.
A parte le questioni tecniche poi è molto importante che scatti un feeling e un empatia con questo professionista perché senza queste caratteristiche è meglio cambiarlo perché non saremo giustamente motivati a dare il meglio di noi stessi.
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